HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学

認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。認知科学に基づくコーチングの体系化 - Genspark。毎日新聞社版　「手漉和紙」【貴重品】1975年発刊　限定品。新改訳聖書 第3版 引照・注付 小型スタンダード 新改訳聖書 いのちのことば社。学研まんがNEW世界の歴史 【全12冊セット】まとめ売り。「ローマ人の物語」 36冊。新版 絵巻物による 日本常民生活絵引 平凡社 全6冊。『静岡大学の五十年《通史／写真集》』静岡大学（1999）刊。【非売品】 長野県富士見高等学校 五十年の歩み 記念誌 入手困難 昭和53年。2024年版 らくらく宅建塾 5冊セット。日本史探偵コナン 1-12 +外伝2冊+世界史探偵コナン１巻、10巻。コミック版日本の歴史　20冊セット。司法試験論文過去問答案パーフェクトぶんせき本 令和5年・令和6年 2冊セット。ブラック 人種と視線をめぐる闘争。イメージ、それでもなお アウシュヴィッツからもぎ取られた四枚の写真。入り組んだ宇宙 第一巻 地球のミステリーと多次元世界の探究。アニマル・マシーン 近代畜産にみる悲劇の主役たち ルース・ハリソン。ラフカディオ・ハーン伝　英潮社　坂東浩司　著。歴史の研究 1～3巻 サマヴェル縮冊版 トインビー 長谷川松治訳 3巻セット